TerasJateng.com, Semarang – Tim pelatih PSIS Semarang mulai menerapkan program latihan pekan kedua setelah latihan bersama melawan PPLP Jawa Tengah akhir pekan lalu.
Imran Nahumarury, selaku asisten pelatih Wallace Costa dkk. melaksanakan latihan di Stadion Citarum, Kota Semarang pada Senin (16/8) sore tadi.
Pada latihan kali ini, Imran menginstruksikan pemain PSIS untuk memperkuat endurance para pemain.
Menurut Imran, di waktu yang mepet jelang pelaksanaan BRI Liga 1-2021/2022, program latihan kedua mulai memasuki penguatan endurance setelah massa otot para pemain sudah siap.
Sebagaimana diketahui sebelumnya, tim pelatih PSIS pekan lalu menerapkan program aerobic training untuk menguatkan otot pemain setelah beberapa peka libur akibat Pelaksanaan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM) darurat.
“Minggu kedua kita masuk endurance. Kami kombinasi speed, possesion dan attacking untuk memperkuat endurance,” tutur Imran usai latihan.
Selain itu, tim pelatih PSIS juga memberi porsi latihan tambahan kepada para pemain setelah program latihan Hari Senin selesai.
“Tadi ada menu tambahan individual training untuk beberapa pemain seperti Finky dan David. Finky kan terlambat datang, kalau David beberapa waktu lalu sempat cedera sehingga butuh latihan tambahan,” pungkasnya.
Apa pendapatmu tentang ini :)